実は怖い「過剰適応」とは？自分に向かない場所なのに、無理をしている時のサインがコレ
突然ですが、最近頑張りすぎていませんか？その頑張りが納得できるものならいいんです。それはそれとして、周りの期待に応えることばかりでヘトヘトになっているなら…注意が必要でしょう。過剰適応の可能性があるためです。どういう状態が過剰適応のサインなのか。お話してきますね。
Ryota
2026.03.30
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ココレターのRyotaです。
突然ですが、最近頑張りすぎていませんか？
その頑張りが納得できるものならいいんです。それはそれとして、周りの期待に応えることばかりでヘトヘトになっているなら…注意が必要でしょう。
過剰適応の可能性があるためです。
過剰適応は誰もが陥る危険のあるもの。そして、メンタル的にボロボロになってしまうのです。
どういう状態が過剰適応のサインなのか。お話してきますね。
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