何でも「100点と0点」で考えるのに疲れた…。白黒思考・ゼロヒャク思考を緩める簡単な考え方
物事を何かと良し悪しの2つで考えて困っていませんか。成功しなきゃ意味がない。それ以外は全部失敗…のように捉え、つい自分を責めてしまいます。こういうゼロヒャク思考、白黒思考を緩める考え方をこそっとお話しますね。
Ryota
2026.08.17
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ココレターのRyotaです。
物事を何かと良し悪しの2つで考えて困っていませんか。
成功しなきゃ意味がない。それ以外は全部失敗…のように捉え、つい自分を責めてしまいます。
これだと毎日苦しいじゃないですか。
こういうゼロヒャク思考、白黒思考を緩める考え方をこそっとお話しますね。
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